Радиоориентирование. Дистанция примитивная. Единственное, над чем подумать, каким по очереди брать 2й микромаяк. И бежать.
Бежал 1F-1Л-1-2-3-4-2Л-5-2F. Постфактум видно, что начало 1Л-1F-1 могло быть быстрее за счет бега по дороге. Но это риск, если бы маяк стоял в другую сторону о точки слышимости, был бы проигрыш.
Обкатал еще один вариант планшета под РО. До этого пробовал просто с картой, с планшетом для классики, все было неудобно. Зашел промежуточный вариант, пакет для карты с градусной сеткой. На бегу складывается как в ориентировании. Рисовать чуть сложнее, но лис всего две и цикл 1/1.

P.S. Оба дня занимался хронометражем. Перед стартом так закрутили, что забыл размяться. Опомнился только на дистанции, начало получилось медленным.

С утра очень неудачно пробежал ориентирование. Сильно расстроен, в голове полный разлад, с трудом собрался.
Первая половина без ошибок в варианте. Только опять призмы вижу плохо.
Не лучший заход на промежуток, пытался одновременно и ориентироваться, и быстрые слушать. На второй половине пропустил 1ю. 5f-4f-2f-3f-1f вместо 5f-4f-1f-2f-3f.

День прошел по вчерашнему распорядку ) Утром ориентирование, спринт, на этот раз «Российский азимут». Потом переезд в лес.
В отличие от 144, обошлось без эпичных залетов ) По варианту были сомнения 2-5-4-3-1 (большинство так бежало) или 2-3-5-4-1, но предпочел 2-5.
На 2ю на 7й не успел, на добегании не нашел. На 5ю очень хорошо пробежал по дороге, успел в цикл. На 4ю тоже по дороге, остановился перед трубопроводом, понимал, что совсем рядом. Дождался цикла, успел. На 3ю пошел напрямую, прошел метрах в 10 от призмы. Не повезло, мог пару минут сэкономить, в цикл взял. Уход на 1ю первая ошибка, забрал левее, чем надо, получился небольшой крюк. И в районе лисы не оценил загиб болота и два раза через него перебегал (сухое, но медленное). При этом сплит на уровне остальных.
Результат 01:17:20, минут 10 можно было бы убрать. Остальное нехватка скорости.

Год назад на старты СЗФО ездил после ориентирования. И в этом году все повторилось. Утром бежали спринтерский Чемпионат СПб, потом в лес.
Тепло, солнце. Пробежал неудачно. Со стартовой лисой определился сразу, на 7й минуте не успел, к 12й прилично перебежал, добирал через 2 минуты. Дальше началось самое интересное. На перегоне 2-3 потерял 20 минут. Причем сначала я бежал на 4ю, да и на нее меня резко развернуло в противоположную сторону, к границе карты. Там продолжило крутить, 10 минут почти на одном месте потерял. Потом так же резко все выправилось, бежал уже правильно, но все еще на 4ю. Неожиданно развернула 3я и пошла очень громко, взял на добегании, повезло. Больше проблем не было, где-то не успевал ногами, на так уже не крутило.
Вариант 2-3-4-5-1 (случайно правильный)), 1:30:53. Удивительно, но не последний.

Последний день, спринт.
После вчерашних приключений еле пришел в себя. Растяжка, массаж, тейпы. В слабой надежде, что хоть что-то поможет…
Ошибся вариантом на первой половине. Не учел рельеф, и пришлось ломать овраг (
И вроде перед стартом такой вариант постановки рассматривали, но 300м до стартового бакена меня просто отключили.
Третий в М50. В минуту втроем уложились.