Архив метки: ardf

08.08.21 ARDF — СРП тренировка

Первомайское, классика 3.5. Неожиданно жарко.
Утром еще успел пробежать 10ку на «Северной столице», поэтому было тяжеловато. Возможно, из-за этого я и не дотянул в цикл на 4ю. А на добегании не нашел, сразу 5 минут. И финишный отрезок очень тяжело зашел. Остальное в пределах ожидаемого.
Вариант 3-5-4-1-2. М.б. 2-1 было бы лучше.

Vkontakte Facebook Twitter

07.08.21 ARDF — СРП тренировка

Весь день пасмурно. На грани дождя, который после финиша все таки пошел.
Первомайское, классика 144. Стартовал два раза ) Только выбежали, через 30 секунд замолкает 1я лиса. Вернулся, сказал. Начдист подорвался на замену.
Снова стартую, молчит. Вроде пошла на 6й минуте, а потом не пойми что вместо нее. Оказывается резервный передатчик с шестью точками, а я решил что 5я так поперла и слушать не стал. Ну и крутануло меня хорошо на болоте. Петля на треке это уже из-за этого. В принципе, все потери только здесь. Лишних 15 минут точно получилось. Остальные брал спокойно, все на добегании от 30 секунд до 3 минут.
P.S. Не зря возился с Алтаем. Добавил чутья, настроил трещотку. Ну и еще по мелочам. Отголоски советской промышленности. На разных приемниках ограничитель тумблером в разную сторону включается)) Жаль, с весом ничего не сделать. Но уже на подходе приемник от Бирюкова. Очень жду.

Vkontakte Facebook Twitter

06.08.21 ARDF — спринт

Осиновая роща, спринт. Второй в жизни, первый был почти год назад. На первом круге тупил конкретно. Вариант получился ужасный, челноком носился взад-вперед. Ко второму кругу стал что-то понимать и вспоминать. Вариант не лучший, но один из возможных.
P.S. Утром нарвался на неожиданную травму, вообще забег был под угрозой. Как следствие, даже намека на скорость не осталось. К счастью обошлось без перелома, всего лишь сильный ушиб.

Vkontakte Facebook Twitter

01.08.21 ARDF — СРП тренировка

Классика 3.5, пос. Стеклянный. Сильно повезло с погодой. Все прогнозы ошиблись, и обещанный ливень накрыл только на обратном пути.
Дистанцию «как-то пробежал». С вариантом (2-3-5-4-1) скорее ошибся, хотя так тоже можно было. Условно правильный 2-5-4-3-1 лично для меня совсем не явный. Да и лишний переход через овраг с ручьем не нравится.
На старте традиционно тормозил, цикл ушел прийти в себя после первого падения (дальше). Реально только на 5ю и 4ю получилось нормально. Только одну брал в цикл, а 4 из 5 на добегании. Но буквально за минуту-полторы до начала цикла, поэтому особого эффекта от этого не было.
И замучили падения. В самом начале очень сильно приложился коленом. Даже были мысли сойти. Решил потерпеть. И дальше пошло — незамеченные кочки, бревна, колючка. Опять весь побитый, ободранный и медленный (

Vkontakte Facebook Twitter

25.06.21 ARDF — СРП тренировки

Удалось вырваться на последний день детских сборов около Первомайского. Район с кодовым названием «Тайвань» ) За день пробежал две дистанции. На вторую сил уже не хватило, слишком жарко.
Утро. Классика 144. Вариант правильный 2-3-5-1-4. Начал плохо, на 2й лишний цикл, дальше в пределах допустимого. Были некоторые метания с вариантом. После финиша посмотрели, оба варианта примерно одинаковые.
Вечер. Классика 3.5. Другая часть карты.
Вариант правильный 2-5-4-3-1. Тупить начал с самого старта, ошибки наслаивались друг на друга. Район незнакомый, здесь «зеленка» настоящая, не пролезешь. А я на 2ю рванул напрямик. Не успел и сильно перебежал. Так, что не успел вернуться. На 5й повторил. На 4ю с перепуга сильно недобежал. А потом у меня «батарейки кончились». Финиш совершенно безумный. Три перехода реки и склон 35 метров. Вверх только шагом.

Vkontakte Facebook Twitter